圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
男性不育是不孕不育當(dāng)中常見的一種，而這種不育的造成跟男性的日常生活方式息息相關(guān)，比如日常飲食習(xí)慣。一些飲食壞習(xí)慣可能正是導(dǎo)致男性不育的罪魁禍?zhǔn)祝枰鹬匾暋?/p>
男性朋友有哪些飲食壞習(xí)慣可能影響生育呢？
常吃快餐食物。快餐食物中含有很多大豆制品，長期大量攝入會顯現(xiàn)出一些雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問題。
喜歡喝咖啡。咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學(xué)家建議男性適量喝咖啡。
喜吃海鮮。海洋受到工業(yè)污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學(xué)物質(zhì)汞。
抽煙、飲酒。研究表明，經(jīng)常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。
暴食。美國亞特蘭大的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性暴食的時候，其精子的質(zhì)量便會受到損害。
不愛喝水。雖然科學(xué)家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實(shí)顯示愛喝水的男性生殖能力更強(qiáng)。
外賣是最近幾年來出現(xiàn)的產(chǎn)物，由互聯(lián)網(wǎng)衍生的外賣平臺確實(shí)給我們的生活帶來諸多便利，種類繁多，不用動手，想吃啥就吃啥，簡直幸福感爆棚......然而，小么還是勸你多長點(diǎn)心吧，如果你還想要孩子的話，就別再吃快餐啦！
圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
調(diào)查顯示，愛吃快餐女性同樣受孕率低下
最近，《人類生殖學(xué)》公布了一項(xiàng)調(diào)查報告，報告顯示，那些平時不怎么吃水果的女性，受孕時間比每天吃水果的女性平均延長2周。另外，每周吃4次快餐的女性，受孕時間要比平時不吃快餐的女性慢一個月。因此，如果你想早點(diǎn)懷上小baby，在飲食上就應(yīng)該多吃水果，少吃快餐！如果一定要吃快餐，就選擇衛(wèi)生條件好的，口味清淡的餐飲店。
男性不育要怎么辦？
如果發(fā)現(xiàn)不育，首先應(yīng)該排除疾病因素的影響，如前列腺疾病、泌尿系統(tǒng)感染或一些全身性的疾病等，有針對性地進(jìn)行治療。性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒壓力大等不育因素，往往都是暫時的，一方面可以通過培養(yǎng)健康的生活方式來提高精子質(zhì)量。另一方面可以用藥物治療來改善精子質(zhì)量。
現(xiàn)代社會充滿競爭與挑戰(zhàn)，男人肩上所承載的社會壓力、家庭壓力越來越大。
與此同時，男性的生殖健康卻每況愈下。導(dǎo)致男性不育的重要原因之一是精子質(zhì)量下降。很多人都知道，精子數(shù)量過少會造成不育，但如果精子數(shù)量過多，也有可能引起不育。專家解釋說，精子數(shù)量多并不代表質(zhì)量一定高，因?yàn)榫舆^多會影響精子活力，而且精子過多背后還可能隱藏著疾病，有可能引起不育。
所以，由此可見，男性一定要避免酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作哦，日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要保持充足的睡眠和合理的飲食。
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