圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
對于女性來說，能否排卵是自己能不能成為母親最基本的條件，排卵期對于正處于備孕期的夫妻來說，更是受孕最佳的時期。
現在手機上也有很多記錄大姨媽的APP，可以顯示排卵期，在排卵期同房，懷孕的幾率會大大增加。
不過除了APP，自己的身體在排卵期也會發生一些變化，只要稍加注意，就能感覺得到哦。
先來聊聊排卵期
女人一輩子只有約500個左右的卵子，卵子通常一個姨媽周期只能排一次，每次只有一個，每個只能存活24個小時左右，考慮到環境、年紀等因素，可能只有約6個小時內的卵子才有受孕能力！
因此，你需要找出具體哪一天能夠排卵，這樣就可以找出合適的時間來努力“造人”。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里容易受孕。
簡單一點來說，從下次月經來的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
排卵期的3個信號
1. 小腹一側有微弱疼痛感
在排卵期出現這種痛，和經期的疼痛并不一樣。在卵子成熟之后，會沖破包裹卵子的卵泡，這時卵泡中的少量液體就會順勢流入到女性的盆腔最底部，并且還會伴隨少量出血，這才引起小腹一側有微弱的疼痛感。
2. 體溫稍微升高，伴有乳房脹痛
體溫在排卵期的變化一般是這樣的：月經期間女性的體溫會偏低，然后到排卵期溫度會上升，直到排卵日溫度降到最低。體溫一般會比平常的高出0.3-0.5攝氏度。同時乳房在這個時期也會變得更加敏感，并伴有陣陣的脹痛。這也會正在排卵的一大征兆。
3. 白帶增多，成水樣透明色
在排卵期，大多數女性的白帶都會增多。伴隨著排卵的來臨，女性陰道的分泌物就會越來越多，并且呈現出稀薄的乳白色的狀。在排卵越來越接近的時候，下身的分泌物就會變得更加的稀薄，呈現出水樣透明的顏色，下體會感到比較濕潤潤滑，分泌物呈現出蛋清的一般狀態的時候，就表明身體正在排卵。
小么提醒：對于很多敏感的女性而言，只要稍稍注意一下，那么你一定能夠感覺的到這些排卵期的感覺，而對于那些不太敏感的女性而言，最好是先推算排卵期，然后再做準備。
有的夫妻過于心急，過于頻繁的同房會讓懷孕變得難。保持合適的同房次數，讓雙方都有休息的時間，然后抓住最佳時機，成功造人。
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