圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
懷孕是女人特有的一種“權(quán)利”。它看起來并沒有什么“技巧”，只要在懷胎十月小心謹(jǐn)慎，堅(jiān)持過來，就是非常完美!同時(shí)這十個(gè)月的生活需要注意很多事情，全家人跟著忙活，一般沒有什么大問題。其實(shí)，并非那么簡(jiǎn)單。
1. 戒煙戒酒
我們都知道吸煙喝酒對(duì)我們的身體有著不利的影響，同時(shí)，如果在備孕期間女性吸煙喝酒的話也會(huì)造成不孕，因?yàn)樗麄儠?huì)對(duì)女性的卵子產(chǎn)生不良的影響，從而影響到女性的排卵，所以就會(huì)導(dǎo)致女性的受孕率降低。如果男人在備孕期間吸煙的話，不管妻子吸不吸煙，也會(huì)被動(dòng)吸入二手煙，要知道，吸二手煙比吸煙者的危害還大。如果在備孕期間吸煙喝酒的話，哪怕懷上寶寶，那么寶寶出生以后也很有可能智力低下、發(fā)育遲緩以及畸形兒的概率發(fā)生。
2. 把握好時(shí)機(jī)，胎兒更健康
每個(gè)女人都知道，如果在女性的排卵期間進(jìn)行同房這會(huì)提高受孕幾率，排卵期是在女性下次來月經(jīng)之前的14天開始，如果你的生理周期長(zhǎng)度是在24到30天的話，那你的排卵期應(yīng)該是在下次來月經(jīng)前的10到16天，所以在排卵期即將到來前，每三天進(jìn)行一次同房效果會(huì)更好。
3. 孕前檢查
備孕期間的夫妻做一次孕前檢查是很有必要的，因?yàn)槊總�(gè)人的身體上多多少少都會(huì)有一些病毒，而有的病都會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育成長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到胎兒發(fā)生畸形，所以為了以后可以懷上一個(gè)健康可愛的寶寶，在備孕前夫妻雙方應(yīng)該做一次孕前檢查。
4. 保持心情愉快
在備孕期間，如果夫妻雙方有很大的壓力，這樣就會(huì)導(dǎo)致難以受孕，如果在備孕期間保持愉快的心情，這樣身體也能得到放松，那么夫妻雙方產(chǎn)生的卵子和精子的質(zhì)量也會(huì)提高，這樣叫會(huì)有效的提高女性的受孕率。
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