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　　馬上要過大節(jié)，帶寶寶出游的機(jī)會(huì)增多，無論是短途與長(zhǎng)途的旅程，寶寶的食糧一定要準(zhǔn)備充足，帶寶寶外出，都要帶上哪些東西呢?

　　帶寶寶外出必備食品

　　寶寶的食物與成人不太一樣，所以如果外出幾天，最好把寶寶的食品考慮周全，或者就先列個(gè)清單，這樣才不會(huì)出發(fā)后發(fā)現(xiàn)不是缺東就是少西。也許媽媽們會(huì)覺得，去的地方不太偏僻，到那再買也可以，但是畢竟是出門在外，不如在家輕車熟路的什么都方便，因此寶寶旅途中的食物要備全。

　　1. 奶粉 外出時(shí)奶粉一般要準(zhǔn)備平時(shí)一直吃的，不要輕易換，并且要帶足，因?yàn)橥獬鰰r(shí)由于人經(jīng)常在路上，一日三餐不太好保證，對(duì)于小寶寶，奶就一定要保證。如果還要補(bǔ)充DHA和魚肝油給寶寶，那這些東西也要隨身攜帶。

　　為了沖調(diào)方便，奶粉可以選擇小袋便攜裝產(chǎn)品。

　　2. 小罐頭和米粉 6個(gè)月以上的寶寶，如果寶寶已能吃輔食，最好帶上寶寶常吃的米粉和小罐頭。如果是米粉若有小包裝的最好，若沒有，可以用小的盒子裝一些，以便于攜帶。小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根據(jù)寶寶的喜歡選擇幾種。雖然成品的小罐頭價(jià)格高一點(diǎn)，但出門在外，作為寶寶的食物還是首要之選。

　　3. 蜂蜜 一般帶寶寶出去時(shí)間比較久的話，可以帶上一罐蜂蜜，因?yàn)槌鲩T在外吃水果可能不太方便，而蜂蜜清熱，并且含有較多的微量元素。但注意蜂蜜要選擇兒童蜂蜜，而且一般要1歲以上的寶寶才可以食用。蜂蜜調(diào)入水中，可讓寶寶在旅程中多喝水。

　　4. 金槍魚罐頭 金槍魚里含有豐富的DHA，而在外面一般吃魚都不太方便，所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。無論是夾在面包還是拌在米飯中，都是一種美味。吃起來非常方便，甚至就干脆打開當(dāng)零食吃了。

　　5. 芝麻糊、藕粉 這些也都是非常有營養(yǎng)的即食品，媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間，用水沖給寶寶吃，寶寶也非常喜歡吃的。

　　6. 獨(dú)立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋等 外出時(shí)，可能寶寶餓了，卻一時(shí)找不到餐廳，獨(dú)立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋是必帶食品。可以選擇自己寶寶愛吃的一些品種來帶。或者干脆每樣都準(zhǔn)備一些。

　　7. 蔬菜和水果 如果寶寶6個(gè)月以上，可以給寶寶吃菜泥、果泥，西紅柿、蘋果、黃瓜都是不錯(cuò)的外帶蔬果。洗凈后放在保鮮盒中，不怕擠，方便食用。

　　提示：一定要帶溫水

　　無論是沖調(diào)奶粉、米粉還是喝水，保溫的水離不了。水溫應(yīng)控制在40～50℃之間。摸起來感覺稍有些熱度就合適了。