| 寶寶長高食譜－－豬肝雞蛋粥 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱58856次 |
材料：新鮮豬肝50克，雞蛋1個，大米100克。 做法： 1.先將大米在鍋內熬到開花的程度； 2.將豬肝煮熟，攪拌成泥狀，用少許食用油炒熱備用。 3.將雞蛋打成蛋花，與熱豬肝一起放進粥里熬成泥狀，放入少許食鹽或生抽后即可食用，隔日一次。 營養提示： 豬肝含豐富的優質蛋白，富含鈣、磷及維生素A；雞蛋則含有卵蛋白和卵球蛋白，是兒童增高的理想食品。 |
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