| 雞肝輔食給寶寶養(yǎng)眼又護(hù)腦 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58035次 |
補(bǔ)鋅——雞肝 營(yíng)養(yǎng)分析 雞肝中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鋅、維生素A、B族維生素，且含鐵量大，也是寶寶補(bǔ)鐵最常用的食物；雞肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食品，能保護(hù)寶寶眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。 雞肝還能補(bǔ)充維生素B2，它是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細(xì)胞增殖及皮膚生長(zhǎng)中發(fā)揮著間接作用，可以幫助寶寶排除體內(nèi)的毒素。雞肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和硒，能增強(qiáng)寶寶的免疫力。 寶寶廚房 雞肝胡蘿卜粥 原料：雞肝2塊、胡蘿卜20克、米飯2大勺、高湯適量。做法： 1. 雞肝及胡蘿卜洗凈后，分別煮熟搗成泥。 2. 米飯加入高湯，小火熬成粥。 3. 將胡蘿卜、雞肝泥加入粥內(nèi)，拌勻即可。 適合月齡：8個(gè)月以上的寶寶。 雞肝糊 原料：雞肝2塊、高湯適量。 做法： 1. 將雞肝洗凈，用沸水焯一下，除去血沫后再換水煮熟，取出后剝?nèi)ルu肝外皮，搗成泥。 2. 將高湯放入鍋內(nèi)，加入雞肝泥，煮成糊狀，即可。 適合月齡：8個(gè)月以上的寶寶。 小帖士： 肝臟是最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官，所以媽媽要把買(mǎi)回的鮮肝用流動(dòng)水沖洗干凈，然后放在水中浸泡30分鐘；烹調(diào)的時(shí)間不能太短，至少應(yīng)該完全煮熟才好。 |
| 中國(guó)嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問(wèn)題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁(yè)】 【返回上頁(yè)】 |
15311002102 
