| 順產變輕松4個妙招 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱58698次 |
妙招1：做好產前檢查。能否順利生產，與孕婦的產道有很大關系。 產道分為軟產道和骨產道。骨產道，就是我們經常說的骨盆，骨盆的大小及形狀是不會變化的。 妙招2：堅持鍛煉，為順產加油。適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。 妙招3：合理飲食，控制體重。如果孕期營養補充過多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過大，會給順產帶來一定的難度。 妙招4：保持心情愉快。在預產期前1個月，準媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識，做好心理準備。
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