| 嬰幼兒安全游泳指南 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57779次 |
【寶寶游泳時間】 一般寶寶游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每周1次即可。寶寶游泳時間是慢慢來的，剛開始可以十分鐘，以后慢慢15到20分鐘，不要超過20分，至于頻率每周兩次左右。游泳前不要吃太飽，游完后最好再按摩一下會更好的，游完后記得要讓寶寶喝些水補充一下 哪些寶寶適合游泳? 適合者 水里具有浮力，所以不須對抗地心引力，在新生兒滿1周、出院后即可進行。 1．1歲以下嬰兒曾受傷、需要肢體及肌肉復(fù)健者。 2．發(fā)育遲緩者，特別是針對運動性的遲緩。 3．唐氏病患者，因為肌肉張力較弱，游泳可幫助肌肉發(fā)展。 4．腦麻痹患者，可通過游泳這類溫和的運動來刺激全身。 正在感冒、發(fā)燒、感染、拉肚子、呼吸道感染，或者手腳易抽筋、免疫系統(tǒng)有問題以及身體異常的寶寶不適合進行游泳。 【嬰兒游泳的好處】 1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能； 2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美； 3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好； 4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件； 5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。 【夏季寶寶游泳注意事項】 游泳可能致中耳炎 不少孩子游泳時容易嗆水，嗆水后含有細菌的臟水可能經(jīng)過鼻竇開口倒吸侵入鼻竇，因局部刺激和污染、以及竇口的通氣引流受阻，可能引起鼻炎和鼻竇炎。小孩子的咽鼓管具有短、平、粗的特點，如果孩子患上鼻炎和鼻竇炎，細菌沿耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，導(dǎo)致中耳積液、阻塞，分泌物流不出來就會導(dǎo)致中耳炎。中耳炎治療起來比較麻煩，容易影響聽力。 因為很多游泳池不需要健康證即可入場，所以存在很大的隱患。孩子如果和一些患上沙眼、紅眼病的人一池游泳，病原體會通過池水傳染，健康的孩子就會患上此類疾病。因此，家長在孩子游泳完后，可以為孩子滴幾滴眼藥水。 另外醫(yī)生還說，池水中可能含有一些尿液、汗液等，小女孩的外陰發(fā)育不健全，尿道短而寬，細菌很容易侵入，也需要游泳后沖洗全身。 池水臟易引起皮炎 目前市內(nèi)大部分泳池由于換水成本較高，所以換水頻率都不快。皮膚科醫(yī)生告訴記者，如果游泳池內(nèi)水很臟，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因為孩子皮膚特別嬌嫩，容易受到病毒和細菌的侵害，醫(yī)生建議，要想使孩子遠離皮炎，可以在游泳之后用流動的清水沖洗全身。如果患上皮炎，最好去醫(yī)院治療。 小提示： 游泳時最好到正規(guī)的游泳館。游泳池水質(zhì)應(yīng)該清澈透明，一般來說，站在泳池邊應(yīng)該能夠看到泳道的分隔線。水中不含藻類，沒有蟲類等雜質(zhì);也可以用鼻子聞一下水的味道，余氯添加過多會產(chǎn)生刺鼻的味道，過少則聞不到氯味，正常情況下應(yīng)該可以聞到淡淡的氯味。 大家還要注意，某些人不宜游泳。有心臟病、嚴重心律失常者、高血壓、癲癇、活動性肺結(jié)核、傳染性肝炎、皮膚病、開放性創(chuàng)傷者不宜游泳；患上呼吸道感染者應(yīng)暫停游泳，以免因呼吸不暢發(fā)生意外；中耳炎患者不宜游泳；飽食、疲勞不能游泳。 |
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