| 孕婦吃這些可以生出漂亮寶寶 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58022次 |
改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。 因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。 專家推薦：這類(lèi)含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋(píng)果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋(píng)果為最佳。蘋(píng)果富含維生素和蘋(píng)果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦和育兒的首選水果。 告別粗糙的膚質(zhì) 如果父母皮膚粗糙，孕婦應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤。 共2頁(yè) 1 2 下一頁(yè) 閱讀全文 |
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